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  • 比跑步燃脂效率高两倍,你必须学会的燃脂利器——Burpee!

    天气越来越冷,不想动,吃饱才能保暖…… 懒癌晚期的胖友们,今天给大家推荐一个不用外出受冻还能花最少时间获得最好减脂效果的健身动作。 一个动作治愈冬天必长胖的魔咒,宅在家也能实施的冬季减脂法——Burpee高强度间歇减脂。 Burpee,国内结合动作音译成“波比跳”,也因...

    时间 多了

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